你能变得更聪明吗?


NeuroTimes | Oct. 31, 2015


Credits: Guillaume Chauchat


Richard A. Friedman在纽约时报发表的文章:Can You Get Smarter? 对大脑训练能不能提高人的认知功能表达了自己的意见,也基本代表了目前科学界多数一方的意见。

虽然我们的大脑有很强的可塑性,来适应不同的环境和伤害。游戏公司以此为基础,开发一些游戏,宣称可以增加人的记忆、注意和推理能力。然而目前多数的研究显示,玩这些训练游戏只是增加了你玩这些游戏的能力,对整体认知能力没有帮助。例如玩了很多dota是提高了dota的游戏水平,但并不会让你在生活中变得更聪明。

但是在老年人身上,这些训练游戏比年轻人有效。这可能减缓了老年人认知水平下降的速度。

对年轻人想“变聪明”有没有更有效的办法?相信自己会更聪明、运动和社交。

结论是:对于年轻人,忘记所谓的大脑训练和聪明药,积极学习、运动和社交,以达到自己的认知潜能。而对于老年人,除以上以外,确实可以试一试这些大脑训练APP,有可能有减缓认知下降的效果。
 




分享到


© 2014-2015 NeuroTimes